Zmęczenie i wyczerpanie opieką nad psem to NIE przesada! To codzienność wielu opiekunów psów. Do tej pory kwestie „ludzkie” często były pomijane w pracy z psami. A przecież życie z psem generuje wiele emocji – jedne są wspaniałe, inne trudne i bolesne. Dlatego jeśli czujesz się wypalony, zawstydzony lub masz poczucie że nie jesteś idealnym opiekunem dla swojego psa – wsparcie psychologiczne dla opiekunów psów jest właśnie dla Ciebie!
Kim jestem?
Nazywam się Agnieszka Filipek. Jestem behawiorystą psów oraz psychologiem stosowanym. W 2021 roku ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W swojej pracy z ludźmi wykorzystuję elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), pracę z ciałem oraz techniki szkoły poznawczo-behawioralnej. Dzięki temu, że jestem psim behawiorystą i (ludzkim) psychologiem bardzo dobrze rozumiem trudności z jakimi mierzą się opiekunowie psów. Wiem też, że miłość do psa może być trudna i wymagająca, a czasami nawet męcząca i powodująca zwątpienie.
Dla kogo jest wsparcie psychologiczne dla opiekunów psów?
Wsparcie psychologiczne dla opiekunów psów pomoże osobom, które:
- wiedzą co robić z psem ale czują się zmęczone i tracą wiarę w osiągnięcie sukcesu
- czują się zagubione a ich problemy z psami są bagatelizowane przez najbliższych
- podczas spacerów z psem (lub innych codziennych zdarzeń) odczuwają stres i chcą obniżyć jego poziom
- szukają motywacji do treningów z psem
- szukają poczucia ulgi oraz sposobów na radzenie sobie w różnych sytuacjach generujących stres
- mają psa, który okazał się inny niż „miał być”
Po pomoc psychologiczną często zgłaszają się też osoby które:
- mają psy przewlekle chore i potrzebują uporządkowania myśli oraz wsparcia emocjonalnego
- doświadczyły straty psiego przyjaciela i potrzebują pomocy psychologicznej w żałobie po nim
- muszą podjąć trudne decyzje związane z psem (np. poważny zabieg czy eutanazja) ale czują się sparaliżowane tą myślą
- są przeciążone codziennością z psem i wyzwaniami, które przed nimi stawia
- jeszcze nie mają psa ale chcą zobaczyć czy w ich życiu jest przestrzeń na psiaka
Czym jest wsparcie psychologiczne dla opiekunów psów?
Wsparcie psychologiczne dla opiekunów psów to 45 minutowe spotkanie online z wykwalifikowanym psychologiem znającym bolączki psiarzy i nie bagatelizującym roli psa w życiu człowieka. To bezpieczna przestrzeń w której opiekun psa może powiedzieć to, czego publicznie „nie wypada”. To też czas, w którym może dowiedzieć się skąd biorą się ludzkie reakcje i w jaki sposób nad nimi pracować, żeby uporać się ze stresem i rozwijać własny potencjał.
Czy podczas wsparcia psychologicznego dla opiekunów psów będziemy rozmawiać o problemach psa?
Wsparcie psychologiczne dla opiekunów psów to forma pomocy dla opiekuna. Podczas spotkania to opiekun, jego emocje i trudności stają w centrum. Pies jest nieodłącznym elementem życia a czasami wręcz generuje w człowieku określone stany, dlatego jego temat prawdopodobnie będzie obecny. Nie jest to jednak przestrzeń w której „naprawiamy psa”. To przestrzeń w którym pomagam jego opiekunowi jako psycholog.
Z różnymi formami pomocy jakie mogę Ci zaoferować zapoznasz się się TUTAJ.
Czego możesz spodziewać się po wsparciu psychologicznym dla opiekunów psów?
- zrozumienia skąd biorą się Twoje reakcje i emocje
- popatrzenia na ten sam temat z innej perspektywy
- poczucia ulgi, bo możesz powiedzieć wszystko to, czego nie wypada mówić gdzie indziej (obowiązuje mnie tajemnica zawodowa a rozmowy są w 100% poufne)
- odzyskania poczucia wpływu na własna sytuację
- ćwiczeń poprawiających Twoją samoregulację
- poznania technik radzenia sobie ze stresem
Celem spotkania nie jest rozwiązanie wszystkich problemów na raz. To szansa na zmniejszenie napięcia, uporządkowanie myśli i odzyskanie poczucia wpływu na własna sytuację.
Czy to jednorazowe spotkanie czy cała terapia?
Pomoc psychologiczna dla opiekunów psów to forma wsparcia psychologicznego. Bardzo często jedno spotkanie jest wystarczające, żeby zmienić punkt widzenia lub dostrzec coś, czego wcześniej się nie widziało. Nie jest to psychoterapia, więc nie wymaga ciągłości i regularnych spotkań. Nie ma jednak przeciwwskazań do obycia kilku sesji pomocy psychologicznej – to czy moja pomoc skończy się na jednej sesji czy będziesz chciał uczestniczyć w kilku spotkaniach – zależy od Ciebie.
Jaki jest koszt i jak się zapisać?
Cena sesji psychologicznej to 230 zł. Zapisy na spotkania prowadzę osobiście poprzez Messengera lub wiadomość SMS pod nr. 600477683. Napisz – a uzgodnimy dogodny dla Ciebie termin!
